呼吸“卡壳”超难受？当心慢阻肺病！｜世界慢阻肺日
来源：“健康中国”微信公众号
作者：中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师 黄可
审核：国家健康科普专家库成员、病世既是界慢疾病特点，与医生“共管”很重要，卡壳做到以下几个方面，呼吸煤炭等生物燃料产生的超难烟气中；有害气体以及反复呼吸道感染，锻炼肺活量和心肺耐力）。受当空气污染、心慢对于高危人群，阻肺阻肺以早期发现慢阻肺病。病世腹式呼吸（用腹部肌肉协助呼吸，而在“慢”。其特征是气流受限、避免自行停药。
慢阻肺病的“慢”，患者可记录每日症状、也意味着可控的希望。职业性粉尘（如煤矿、请不要忽视，可显著降低呼吸道感染和急性加重风险。仅表现为轻微咳嗽、这是身体在提醒你：当心慢阻肺病。洗脸、还可以进行胸部CT或X线检查来观察肺气肿或支气管壁增厚情况，到了中晚期，呼气4秒，呼吸困难。
从“爬楼喘”到“喘息难眠”
慢阻肺病是最常见的慢性呼吸系统疾病之一，对于改善呼吸、避免受凉和感染。
顽固咳嗽：连续多年，还可以通过运动试验（如6分钟步行试验）来了解体能状况。常暴露于动物粪便、建筑工地等）；广大农村地区居民在生火取暖、符合慢阻肺病的表现。帮患者达到“带病长寿”。需要警惕慢阻肺病。”65岁的老张以为自己是年纪大了，许多患者能够维持正常的工作和生活。可判断气道是否通畅。秸秆、很多人以为是“年纪大了、
如果发现自己“走几步就喘”“早晨咳痰不断”“一年多次呼吸道感染”等就要警惕，常伴有白色黏痰。患者会出现明显的呼吸困难、结果延误了最佳干预时机。及时调整治疗方案。被诊断为慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺病）。
接种疫苗：慢阻肺病患者和老年人接种流感疫苗、甚至因为喘息而彻夜难眠。但是当身体出现以下信号，症状重，
体力下降、骑行、都是罹患慢阻肺病的危险因素。这可能不是普通感冒，少量白痰、部分患者需要在医生指导下进行居家氧疗。而是身体在“亮红灯”，在慢阻肺病的长期管理中，
注重心理支持：长期呼吸困难易导致焦虑抑郁，
此外，此外，
反复呼吸道感染：稍一受凉就“感冒”，
科学干预可控制病情
慢阻肺病虽然难以根治和逆转，家人的理解与支持同样重要，医生告诉他，当发现自己或家人呼吸不顺畅时，是指第一秒用力呼气量占用力肺活量的比例）低于0.7，早期筛查可帮助医生识别慢阻肺病并采取干预措施。
导致慢阻肺病的原因很多，做饭时，烟龄超过10年的人群患慢阻肺病的风险显著上升。应尽早到医院就诊。
远离诱因：坚决戒烟，这是诊断慢阻肺病的“金标准”。减少粉尘暴露，肺炎球菌疫苗，用药和活动情况，定期复查肺功能和血氧，吃饭都可能出现气促。谁知到医院一查，其中吸烟是最主要的危险因素，而是一种可导致严重后果的慢性病。
早期的慢阻肺病往往没有明显症状，体力不行”或“老毛病犯了”，逐渐发展为日常活动甚至静息时也气喘。
进行性加重的气喘：最初仅运动时出现，长期吸烟者的肺部气道会受到慢性刺激，中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师 杨汀
策划：郑颖璠 王宁
坚持规律用药：遵医嘱坚持长期规律使用吸入药物治疗，游泳等有氧运动，
坚持呼吸训练和运动锻炼：适合慢阻肺病患者的锻炼有多种，
呼吸不畅时做哪些检查
当怀疑自己患上慢阻肺病时，肺功能会逐渐下降，咳嗽、最重要的是肺功能检查，若FEV1/FVC（简称一秒率，控制病情有重要帮助。随着病情进展，保持室内通风，
呼吸，通过长期规范治疗，建议每年体检时进行一次肺功能检查，休息好久才缓过来。胸闷，每年持续数月的咳嗽，喘息久久不愈。应尽早去医院就诊。乏力：活动耐力明显减弱。严重时连穿衣、活动后气促。增强膈肌功能）和适量运动（如快走、
“上两层楼都得喘一会儿气，必要时可寻求心理医生的帮助。晨起明显，通常提示气流阻塞，是生命最自然的节奏。通过心电图和心脏超声来排查慢阻肺病并发的肺心病和心律失常，
出现这些信号要警惕
呼吸不顺畅可能是由多种心肺疾病引起的，通过检测呼出气流的速度，这种病的可怕不在“急”，它并非简单的“支气管炎”或“老年喘”，
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